« 今年の抱負 | トップページ | 男家族の正月 »

背中痛

今日は朝から背中が痛い。

1日のほとんどを椅子で過ごしてるような身なので、
妻の実家の椅子が合わなかったのかも。
根本的には姿勢が悪すぎるんだと思う。
体が硬すぎるし、背筋がなさすぎる。
専門のインストラクターに指導してもらいながら
トレーニングしよう。
なんて思いつつ、お金もかかるしどこを選ぶのがいいかもわからないし、
なかなか動き出せずにいる。
とにかく継続できるかたちで何か始めなければ。

|

« 今年の抱負 | トップページ | 男家族の正月 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/209637/17556114

この記事へのトラックバック一覧です: 背中痛:

« 今年の抱負 | トップページ | 男家族の正月 »